Dra. Vania Martínez: ¿La Crisis nos permitió Crecer en Pandemia?
(03.11.2021) Durante estos casi dos años de pandemia la ciudadanía ha tenido que enfrentar cambios muy potentes en sus rutinas. Restricciones en el trabajo, distanciamiento social, teletrabajo y clases online han sido cambios muy fuertes para ciudadanos y ciudadanas, no solo en Chile sino del mundo entero. Esto nos ha llevado a un cambio de vida tan rotundo que cuesta asimilarlo, lo que nos provoca ciertos comportamientos que antes no habíamos experimentado.
Nuevas realidades hemos tenido que incorporar a nuestra experiencia, tales como la incertidumbre, el miedo al desempleo, la labores en casa y la falta de contacto físico con familiares, amigos y colegas, lo que requiere tiempo para asimilarlo.
Adaptarnos a estos cambios y enfrentar el Sarscov2, junto sentirse vulnerables ha sido un difícil desafío, sobre todo en materia de trastornos en salud mental. Por ello, la streamserie ‘Miss Virus & Míster Covid’, del programa Oh! Citoyens Live, financiada por el Ministerio Secretaría General de Gobierno, conversó con Vania Martínez Nahuel, psiquiatra infantil y del adolescente, magíster en psicología clínica y Doctora en Psicoterapia. Además, es Directora del Núcleo Milenio para Mejorar la Salud Mental de Adolescentes y Jóvenes (Imhay).
¿El miedo es una reacción normal en situaciones de incertidumbre? Para la experta es “una reacción adaptativa y esperable, es importante que reconozcamos las emociones que estamos sintiendo como uno de los primeros pasos para tener una buena salud mental”, en este sentido la preocupación es un estado que nos llama a cuidarnos, dijo.
La crisis en pandemia es una oportunidad para crecer, según la académica del CEMERA de la Universidad de Chile, es decir, a través del adecuado manejo de la resiliencia a la incertidumbre podríamos salir más o menos fortalecidos de una crisis. Si bien se extraña estar en contacto presencial con amistades o familiares, también se ha valorado experimentar nuevas costumbres domésticas, como la realización de actividades colectivas en el hogar.
Respecto de la depresión que está viviendo la población, las cifras aparecen poco alentadoras. Un 46,7% ha aumentado en pandemia, según estudio realizado por la Asociación Chilena de Seguridad ACHS y la Universidad Católica. La Dra. Martínez valora la muestra longitudinal a adultos que se autoexaminan. Lo mismo ha ocurrido con el IMHAY, que ha trabajado en el grupo de “adultez emergente”, sobre la base de 20 universidades nacionales y extranjeras, al alero de la OMS y la Universidad de Harvard, y que dan cuenta de síntomas depresivos, mayoritariamente en mujeres o el aumento del alcoholismo en hombres.
Sobre el tema de distribución de recursos para palear o resolver la temática de salud mental, la Dra. Martínez considera relevante disponer de mayores aportes estatales. La OMS, según promedio de la OCDE, debiera estar entre un 5% y un 6%, y en Chile solo se invierte un 0,4% del PIB. Se debe entender que “no es un gasto, es una inversión, porque cada vez que uno invierte en salud mental, se invierte en una mejor calidad de vida”, dijo.
Las ‘fake news’ o el negacionismo es un elemento que ha aflorado con mayor ímpetu en estas cuarentenas a través de redes sociales, principalmente. Este aspecto es observado por la Dra. Martínez a través de la “comunicación de riesgo”, que desde las ciencias sociales debe ser orientado y corregido adecuadamente con expertos confiables y desde fuentes científicas fidedignas.
Las consultas en psicología han aumentado en pandemia y eso tiene un lado positivo según la directora del IMHAY, al igual que la telemedicina, ya que significa tomar conciencia de la enfermedad mental y la solicitud de respectiva ayuda. Otro ejemplo a seguir es “Cuida tu ánimo”, una plataforma de autoayuda a la que se puede acceder gratuitamente.
El nivel de resiliencia en diversos grupos etarios es variable según el clima del hogar, el lugar de trabajo y escuelas. En el caso de los adolescentes la carga ha sido más negativa, dada la etapa que viven por las presiones socioculturales. Los adultos mayores – en general – lo han enfrentado con mejores respuestas, aunque existen situaciones de soledad y enfermedades mentales previas, añade la Dra. Martínez.
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